Psycholog zamierza stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której dzieci w wieku 9–15 lat doświadczą autentycznego wsparcia i zrozumienia.

W pracy indywidualnej planuje opierać się na podejściu skoncentrowanym na zasobach, z wykorzystaniem elementów psychoedukacji, technik pracy z emocjami oraz ćwiczeń rozwijających kompetencje społeczne. Podczas konsultacji przewiduje się wykorzystać kart pracy – pomocnych w lepszym rozumieniu siebie, rozpoznawaniu emocji, wyznaczaniu celów oraz ćwiczeniu umiejętności komunikacyjnych i radzenia sobie ze stresem.

 

W pracy z dorosłymi (rodzicami naszych dzieci) – zamierza skoncentrować się na wsparciu w zakresie rozwoju zawodowego i osobistego. Konsultacje indywidualne będą prowadzone w oparciu o Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR), która pozwala na szybkie i praktyczne poszukiwanie zasobów, określanie celów, budowanie motywacji oraz wzmacnianie poczucia sprawczości. TSR, jako podejście krótkoterminowe, sprawdza się szczególnie w obszarze planowania kariery, radzenia sobie z trudnościami adaptacyjnymi czy powrotu na rynek pracy.

 

Wsparcie psychologiczne dla dorosłych obejmie także pomoc w identyfikowaniu indywidualnych barier utrudniających aktywność zawodową, w tym pracy nad niską samooceną, lękiem przed zmianą czy trudnościami w komunikacji.

 

Zamierza prowadzić psychoedukację w zakresie zarządzania stresem, technik relaksacyjne oraz sposobów radzenia sobie z wypaleniem zawodowym. Wspólnie z uczestnikami będzie opracowywał strategie radzenia sobie w sytuacjach trudnych, uczył wyznaczania realistycznych celów zawodowych i planowania kolejnych kroków na ścieżce rozwoju.